アダルチチルドレンの特徴がある女。生きづらさの種を知ろう
- 更新日：
生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 はじめに・・・ 本題に入る前に今日は仕事上、 人生相談や生きづらさのカウンセリングを させてもらう方の８割が女性であり、 そしてお話を聞かせてもらうと アダルトチルドレン状態であ […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
大人になってメンタルが弱くなった？実はそうじゃないんです。
- 更新日：
ここ最近大人になってなんとなく メンタルが弱くなった？と・・・ 仕事やプライベートを通じて感じる方は おそらくですが・・・ 子どものころは活発で元気な子だと、 親や学校の先生、近所の方にも言われてきて、 本人のあなたも「 […]
メンタルは鍛えられないよ？甘えや弱さがあるからじゃない。
- 更新日：
世の中はメンタルはじめ、 自己肯定感の言葉ばかりが 先走りしているので、 誰もがメンタルを鍛えなきゃと 常に思い込んでいますし、 自己肯定感が低いから 自分はいつもダメなんだと 悩み過ぎています。 でも、僕たちは人間です […]
「私よりもっといい人がいるよ」と言う心理｜自己嫌悪と本音の伝え方
- 更新日：
生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 好きな相手に「私よりもっといい人がいるよ」と言ってしまったことはありませんか？ あるいは、大切に思っている人から「あなたには私よりいい人がいる」と言われて、どう受け止めれば […]
自分の存在価値がわからないときへ｜「価値がない」と感じる理由と4つの戻り方
- 更新日：
「自分には存在価値がない気がする」「何のためにいるのか分からない」。そう感じているときに、いきなり「あなたには価値があります」と言われても、心には届きにくいものです。 先にお伝えしたいのは、「自分の存在価値を感じられない […]
