僕のミッション（使命）は・・・
・生きづらさで悩む方の
心の傷つきを気づきに変えること
僕のビジョンは（理想）・・・
・自分の内側から幸せになる人を増やし
明るい未来のお手伝いを行うこと
僕のバリュー（価値）は・・・
・命に嫌われない生き方を大切にする
作家・講師「松野正寿」のプロフィール
生きづらさを手放すカウンセラーとして断言しますが、国内においては「生きづらさ」を感じる人は 3人に1人の割合でいると言われています。
なぜ、生きづらさが起こってしまうのでしょうか？一般的には人間関係が関係していると言われているのですが、実はそうじゃないことの方が多いんです。… pic.twitter.com/vYSUTPAb4l
— まつの🍀心の本音 (@mindsetcoach_m) August 15, 2023
幼少期から父親の酒乱や家庭内DVにより、
機能不全家族の中で育ち、
複雑性トラウマからアダルトチルドレンになり
自分を誤魔化しながら長年悩み続ける・・・
持ち前の明るさや人見知りがない分。
心の傷を隠しながら偽りの自分の中で
矛盾や葛藤の中を過去と生きることに・・・
２６歳の時に１年で
６回の追突事故を経験し、
自分の因果を知ることに・・・
ベストセラ―作家・永松茂久氏に3年従事。
生き方と在り方に関して数多くの教えを受けながら
母の介護を通じて自愛を学びアドルチルドレンと
複雑性ＰＴＳＤ（慢性トラウマ）を克服。
２０２３年現在・４５歳。
講師オーディションエントリー中です。
応援のほどよろしくお願いいたします。
商業出版４冊
生きづらさを手放すカウンセラー
※専門はアダルトチルドレンやトラウマ
家電業界（ヤマダ電機・パナソニック）に
１５年勤務し、３２歳の時に起業。
副業の経験を活かしてＷＥＢ制作や
コンサルティングを主としながら
（株）感動集客を２０１４年に設立。
ＷＥＢコンサルタントだけではなく
近年は著者・心理カウンセラーとして
精力的に活動中。
東京高田馬場の出版社
ＫＫロングセラーズより
４冊の商業出版。
毎日ツイッターで朝６時に発信中。
著者・松野正寿のツイッター
これまでの商業出版・著書
amazonの著者セントラル（FOLLOW ME)
出版会社・ＫＫロングセラーズより
◇感動集客０から売り上げを生み出す仕組み
◇改正版ネット集客でお客様を集めるには
どうすればいいですか？
◇覚悟の準備
◇命の時間
現在、５冊目の書籍
人の幸せは心の傷が９割を執筆中
公式ブログ運営に関する
各認定資格
◇マインドフルネススペシャリスト
◇メンタル心理カウンセラー
◇アドラー流メンタルトレーナー
◇アンガーコントロールスペシャリスト
◇行動心理士
◇介護コミュニケーションアドバイザー
◇速読アドバイザー
◇記憶術インストラクター
◇マネーライフプランナー
◇全日本ＳＥＯ協会認定コンサルタント
◇ウェブデモ認定ＶＹＯＮＤクリエイター
なりたい自分は何歳からでも作れる
ココロノミライの運営者
松野正寿と申します。
これまで１５００人の方々と
現状を変える為の人生相談を、
色んな角度から伺ってきた中で・・・
僕自身も機能不全家族の中から
後天的なアダルトチルドレンにより、
複雑性PTSDも出てしまうので、
自分と向き合うのが苦手でした。
一人ひとりの顔が違う様に
色んな事情がありますよね？
僕の所にメールを寄せてくださる
人生相談の大半って、
自己嫌悪から自分を変えたいと
方法論を探している方が多いです。
日頃からメンタル系の本を
たくさん読まれることも多く
強くならなきゃと思い込みます。
顔が違う様に原因の種って違うんです。
変わりたい、変わらなきゃと思う方って
自己嫌悪が強い傾向にあります。
ほとんどが後天的なアドルトチルドレンから
自己嫌悪が来ていることに気づけていません。
また僕のように複雑性ＰＴＳＤや
発達性トラウマも起こっているけど、
これらの感情をどう解釈すればいいのか？
よく分からずに今を生きている方も多いです。
日本人の３人に１人がアダルトチルドレンによる
生きづらさを感じている昨今です。
毎日仕事を頑張り続けて抑うつになる
サラリーマンが多いのも頷けます。
また最近では老々介護が増えたのもあり
そこから生きづらさを感じてしまう
シングルマザーの方や、
過干渉や過保護の影響から
子供と分かり合えない親御さん。
サラリーマンの経験がない
フリーランスの個人事業主。
毒親の影響から自分の本音を出せずに
中小・零細企業の社長になられた方。
突然の事業承継に毎日焦る２代目。
時には大学教授の方や著名人からの
人生相談もあります。
生きづらさや自己嫌悪の根元にある種は
人それぞれ違うんです。
もちろん、うまくいく人は
変わる為の覚悟と行動を養いやすいので
うまくいくのも早いのですが、
逆にうまくいかない人は
変わろうとしないままで
方法だけ手に入れようとします。
結果どうなるかと言うと・・・
残念ながら何も変わらず、
１周ぐるっと回って、
これまでと同じ所へ
また戻ってしまいます。
こうなると今度は・・・
自己肯定感セミナーとか、
成功哲学の塾などにお金を
使い続ける人も多いです。
大切な命の時間が将来の
投資にならず浪費・・・
変わらないまま楽に簡単に
手に入る方法を探し続けると、
こういう結果になりやすいです。
この根元の原因になっているのが
自分の棚卸や目的設定をせずに
最短の道を行こうとすることです。
なにより、冒頭でお伝えしました通り、
自分がアダルトチルドレンやトラウマが
心の奥にあることに気づけていないまま
以前の状態の方へと引っ張られるのです。
そう考えると・・・
実は変わらないままで
得ようとするメリットって
変わることで得られる
メリットと比べると
かなり少ないのです。
どう生きれば幸せになれるのか？
どうしたら成功者と思われるのか？
人それぞれ定義は違いますが、
本当に変わりたいのなら
変わらないで手に入る方法に
時間を使わないことです。
ここで良く言われるのが
自分のメンタルが弱いから
ダメなんですと言われます。
メンタルが弱くてもいいのです。
ネガティブに考えてしまうことが
悪い訳じゃありません。大丈夫です。
メンタルが弱くなるのは
人だから当たり前なんです。
そこから自己観察をして
どう次に活かすかに
辿りつければ大丈夫。
誰にでも紆余曲折があります。
挫折してからが本番です。
メンタルが強い・弱いの話ではなく
あなたがどう生きていきたいのか？
本当の自分を見つけるのには
少し時間が掛かります。
こう生きると決める為には
覚悟の準備が必要です。
自分で自分を動かす為にも
これまで自分がやらなかった
小さな習慣を取り入れてください。
ゆっくりと１歩ずつで大丈夫です。
それが考え方を変えていき
根元の覚悟を育てます。
そうすれば新しい自分に
必然的に気づけますから、
本格的にマインドセットが行えます。
考え方が変わると人は大きく成長します。
ただ、自己嫌悪が強い方は
目的設定を決めるよりも、
まずは自分の心を癒す為に
時間を使った方がよいので、
順番を間違えないように
気を付けてくださいね！
ありのままの自分を
愛せるようになると
人生は大きく変わります。