著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野

今のあなたはどのぐらい 下記に当てはまりますか？ ✓中途半端な自分が嫌になる ✓仕事がつまらない ✓あまり片付けが出来ない ✓自分を好きになれない ✓人を信用できない ✓人と関わるのが面倒 ✓あまり外に出たくない ✓自立 […]

生きづらさを手放すカウンセラー 松野です。 メンタルが弱いから仕事が続かない？ 私たち心理カウンセラーが日常の中でよく聞く言葉が 「メンタルが弱い」という表現です。 これは単に精神的な弱さを指すだけでなく、 個人の感受性 […]

思考にも習慣がある事を あなたはご存知ですか？ 人生を変えたいと思っても 大半の方は惰性で生きています。 惰性とは？ 悪い言い方をすれば目的などがなく なんとなく生きている感じです。 だからこそ思考も惰性しますし 少しの […]

松野です。今日は仕事や家に帰っても、 イライラして怒りやすいしまう自分が いつも嫌になってしまうという相談内容です。 イライラした状態ではうまくいかない。 イライラしやすいのは鉄分不足をはじめ ストレスを溜め込んで発散し […]

僕の様に突然在宅介護がはじまれば 本当の意味では誰も助けてはくれません。 だからこそ国や会社だけに頼るのではなく、 今からでも遅くはありませんから、 副業を視野に入れてください。 今は国内を代表する大手企業でさえ、 終身 […]