著者:生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野 | ページ 81

松野正寿の公式サイト・ココロノミライ|毒親診断では癒せない生きづらさ

あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。

著者:生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野

メンタルは いつも揺れ動くもの

メンタルを強くする習慣の前にマインドが大切!

マインドコーチの松野です。 今日はメンタル本を読んでいても 人生がうまくいく感じがしないという メール相談を頂きました。 実は、こういうご相談は結構多いです。 メンタル本のオススメを沢山見ている方は注意! ただ答えは、と […]
親の期待と 自分の人生を分ける(トープ)

会社員人生がつまらないとき|辞める前に整理したい三つのこと

会社員人生がつまらないと感じても、すぐに「辞めるか我慢するか」の二択にしなくて大丈夫です。 最初に確かめたいのは 退屈なのか 疲れ切っているのか 働き方が価値観に合わないのかという違いです。原因が違えば、必要な行動も変わ […]
メンタルは いつも揺れ動くもの

マインドとメンタルの違い。プロでも間違う学び方とは?

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日はマインドとメンタルの違いのお話をしますね。 コロナ禍してから世の中はメンタル優先の考え方です。 メンタルを鍛えてこそ、マインドが育つみたいな・・・ 神メンタルの育て方 […]
副業は小さく 無理なく始めよう

サラリーマンがブログで副業!収益化する為に必要なスキルと考え方

サラリーマンやパートをしていると 何となく将来が不安になってしまうものです。 だからこそ、誰もが副業を考えます。 違いますでしょうか? 副業には色んな種類があるのですが、 リスクが少ない中で取り組めるのが アフィリエイト […]
職場の人間関係で 自分をすり減らさない

自分の思い通りにならないと不機嫌になる職場の人がイヤ

自分の思い通りにならないと 不機嫌になってしまう人は 大人、子どもを問わずにいます。 本人は気づいていませんが、 アダルトチルドレンの可能性もあります。 何かしら仕事の時も、家に帰っても、 自分の思い通りにならないと ど […]