アダルトチルドレンの直し方ってどうするの？
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アダルトチルドレンを克服する為には、 僕もそうだったのですが、 自己嫌悪の種をみつけることが とても大切だと思っています。 種をみつけないと、自分自身に対して 否定的な感情や思考を抱くことで、 心の健康に悪影響を及ぼすこ […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
hsp診断は4種類の要素があるけどアダルトチルドレンも絡んでる？
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HSPは先天的なものが多く、詳しくお伝えすると・・・ 高感受性（Highly Sensitive Person）は、 カール・ジュングが提唱した概念で、 エレイン・アーロン博士が1990年代に さらに発展させました。 高 […]
兄弟や家族からいじめられた傷は大人になっても残る？心の守り方と相談先
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生きづらさを手放す心理カウンセラー松野です。いつも感謝です！ 兄弟や姉妹からからかわれたり、家族の中で一人だけ責められたりした経験が、大人になっても忘れられない。そんなときに考えてほしいのは、家族だから傷つかないわけでは […]
「嫌味な自分が本当に嫌いなんです」という相談。
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嫌味ったらしい言動をしてしまう人は アダルトチルドレンの特徴の１つです。 そのせいで周りの人を傷つけたり、 人間関係を悪化させたりすることがあります。 嫌味な自分になることは、自己肯定感の低さや、 過去のトラウマなど様々 […]
オキシトシン不足とアダルトチルドレンの関係｜断定できない理由と安心の整え方
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「人を信じにくいのは、オキシトシンが不足しているから？」「アダルトチルドレンは、愛情ホルモンを増やせば楽になる？」。そう考えて、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。 結論から言うと、子ども時代の傷つきとオキシ […]
