捉え方を変える方法。生きづらさを手放すために・・・ 更新日:2024年6月7日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放す心理カウンセラー 松野です^^ 捉え方を変える方法の話をはじめに・・・ 僕が思っていた以上に 新刊のサイン付きが好評なので、 あと30冊までとさせてくださいませ 本当にありがとうございます。 配送料と […] 続きを読む
看護師でコミュニケーションや人間関係に悩む理由 更新日:2024年6月3日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放すカウンセラーの松野です。 今日は看護師さんたちからよく頂く LINEメールの相談の中で多い話です。 それは何かというと自己犠牲をしてしまうということ 私は看護師だからという自己犠牲 一人ひとりが看護師と […] 続きを読む
「これまでの自分」と「これからの自分」を癒せるのは今のあなたしかいない。 更新日:2024年5月27日 生きづらさを克服する これまでの自分がダメでもいいんです。 これからの自分がダメになる訳じゃないからですね。 「これまで」と「これから」を癒せるのは 「今のあなた」しかいない。 ずっと苦しかったことを言えない強がりな私。 嫌われたくないから自 […] 続きを読む
ACの本でおすすめ。5冊目の商業出版「もっと自分を愛していい」 更新日:2024年5月27日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今回、僕が書かせてもらった5冊目の新刊。 「もっと自分を愛していい」は僕自身が 親のDVから複雑性PTSDとなり、極度のACだったことに 親の介護のお陰で気づくことができま […] 続きを読む
愚痴をこぼすのはダメなの?重要なのは・・・ 更新日:2025年3月14日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は愚痴は言わない方がいいの?についてのお話です。 愚痴をこぼしてはいけないという呪縛が僕たち人間にはあります。 でも、生きていれば誰でも愚痴をこぼします。 そして愚痴は […] 続きを読む