著者:9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿 | ページ 5

松野正寿の公式サイト・ココロノミライ|毒親診断では癒せない生きづらさ

あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。

著者:9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

捉え方を変える方法

捉え方を変える方法。生きづらさを手放すために・・・

生きづらさを手放す心理カウンセラー 松野です^^  捉え方を変える方法の話をはじめに・・・ 僕が思っていた以上に 新刊のサイン付きが好評なので、 あと30冊までとさせてくださいませ 本当にありがとうございます。 配送料と […]
もっと自分を愛していい。

「これまでの自分」と「これからの自分」を癒せるのは今のあなたしかいない。

これまでの自分がダメでもいいんです。 これからの自分がダメになる訳じゃないからですね。 「これまで」と「これから」を癒せるのは 「今のあなた」しかいない。 ずっと苦しかったことを言えない強がりな私。 嫌われたくないから自 […]
もっと自分を愛していい。

ACの本でおすすめ。5冊目の商業出版「もっと自分を愛していい」

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今回、僕が書かせてもらった5冊目の新刊。 「もっと自分を愛していい」は僕自身が 親のDVから複雑性PTSDとなり、極度のACだったことに 親の介護のお陰で気づくことができま […]
愚痴はこぼしていいの?

愚痴をこぼすのはダメなの?重要なのは・・・

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は愚痴は言わない方がいいの?についてのお話です。 愚痴をこぼしてはいけないという呪縛が僕たち人間にはあります。 でも、生きていれば誰でも愚痴をこぼします。 そして愚痴は […]