著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

本来、認知の歪みは誰にでもある 普遍的な心理現象です。 ただアダルトチルドレンで悩む方の場合。 幼少期に不適切な環境に置かれたことが原因で、 特定の認知の歪みがより強く現れます。 また、認知の歪みが過度に現れることで、 […]

アダルトチルドレンで悩む女性の方は、幼少期に家庭内でDVを受けたり、 仮にＤＶがなくても毒親に育てられたりしたことで、 愛着形成がうまく幼少期の時に育まれず 子どもながら自分を守るために様々な方法を 人生を通じて学んでき […]

大人になってメンタルが弱くなった？と 仕事やプライベートを通じて感じる方は おそらくですが・・・ 子どものころは活発で元気な子だと、 親や学校の先生、近所の方にも言われてきて、 本人のあなたも「そうなんだろうな」と、 思 […]

世の中はメンタルはじめ、 自己肯定感の言葉ばかりが 先走りしているので、 誰もがメンタルを鍛えなきゃと 常に思い込んでいますし、 自己肯定感が低いから 自分はいつもダメなんだと 悩み過ぎています。 でも、僕たちは人間です […]

告白した時や、お付き合いをしている時に たまに起きる喧嘩。また別れる時の話し合い。 結婚前の心の中での迷いなどで良く出る言葉・・・ あなたにとって私はふさわしくない。 自分より、もっといい人がいるという心理。 これはアダ […]