著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

アダルトチルドレンは、一気に訪れるものではなく、少しずつ自覚されることが多いです。幼少期からの家族の環境やトラウマが原因となり、成長するにつれて、自己肯定感の低下や人間関係の問題、うつ病や不安障害など、様々な症状が現れる […]

僕は自己嫌悪の種をみつけることが とても大切だと思っています。 自分自身に対して否定的な感情や思考を抱くことで、 心の健康に悪影響を及ぼすことがあります。 特にアダルトチルドレンにとって、 自己嫌悪は常につきまとう問題と […]

HSPは先天的なものが多く、詳しくお伝えすると・・・ 高感受性（Highly Sensitive Person）は、 カール・ジュングが提唱した概念で、 エレイン・アーロン博士が1990年代に さらに発展させました。 高 […]

家族でのいじめや兄弟の問題は、当事者にとって心の傷を引き起こすことがあり、 その傷を癒すためには適切な支援や治療が必要です。 しかし、アダルトチルドレンになる可能性が 高いとされるこのテーマについては、 まだ社会的な認知 […]

嫌味ったらしい言動をしてしまう人は アダルトチルドレンの特徴の１つです。 そのせいで周りの人を傷つけたり、 人間関係を悪化させたりすることがあります。 嫌味な自分になることは、自己肯定感の低さや、 過去のトラウマなど様々 […]