著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

自分は悪くないと認めることができない人々は、しばしば様々な特徴を持っています。この行動パターンは、特にアダルトチルドレン（AC）や心理的に複雑な背景を持つ人々においてよく見られます。以下に、この特性について深く掘り下げた […]

フィクトセクシャルは、実在しないキャラクターやフィクションのキャラクターに対して深い愛情や性的魅力を感じる人々を指します。この概念は、性的指向や恋愛感情の議論の中で新たな視点を提供し、私たちが愛と恋愛について理解する方法 […]

「愛着不安」とは、親やケアギバー（子どもの世話をする人、保護者や育児担当者など）に対して安全と保護を求めるための自然な感情であり、誰にでもある程度経験するものです。これは、愛着理論に基づいて説明される感情で、子どもが親や […]

働くことは、多くの人にとって自己実現や生きがいを見出す大切な手段の一つです。しかし、アダルトチルドレン（AC）は、過去のトラウマや自己肯定感の低さから、就労に関する悩みを抱えることがあります。そこで、ACの就労に焦点を当 […]

心の健康には、自分の思考や行動を振り返り、 改善することが必要不可欠です。 認知療法は、その中でも特に効果的な方法の一つで、 悩みや苦しみから解放され、 幸せな人生を送るための方法を提供しています。 今回は、アダルトチル […]