著者:9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿 | ページ 2

松野正寿の公式サイト・ココロノミライ|毒親診断では癒せない生きづらさ

あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。

著者:9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

アダルトチルドレンの症状とは?昭和世代特有の心の傷を癒すためにできること

アダルトチルドレンの症状とは?昭和世代特有の心の傷を癒すためにできること

心理カウンセラーの松野正寿です。 アダルトチルドレン(AC)という言葉を 聞いたことがある方も多いかもしれませんが、 実際に自分がACだと気づくことは なかなか難しいものです。 特に昭和世代に多く見られるのが、 家庭環境 […]

40代で気づくアダルトチルドレン。心の傷を癒すための第一歩

生きづらさを手放す心理カウンセラーの 松野正寿です。いつもありがとうございます。 40代を迎えた今、自分の過去や親との関係が もたらす影響に悩んでいる方々が増えてきています。 特にアダルトチルドレン(AC)に気づいたとき […]
ACを克服するまでの時間

ac克服にかかる時間は?生きづらさを手放す心理カウンセラーが伝えたいこと

AC克服にかかる時間について 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野正寿です。 アダルトチルドレン(AC)や複雑性PTSDの悩みを抱えて生きる日々。 過去の傷や親から受けた影響が今も心に残り、その重さに悩む時は 少しで […]
下手から入る心癖

下手に出てしまう癖。自分に自信がないから人に合わせる?

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 今日は下手に出てしまう癖がある方からのご相談を 少し切り口を変えてシェアしたいと思います。 「ごめんね、ちょっとだけいいかな…」 「全然大丈夫 […]