著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

愛着障害とアダルトチルドレンは異なる概念です。 愛着障害とは、幼児期に保護者との安定した 愛着関係を築けなかったことが原因で、 成長しても対人関係や感情調整に 困難を抱える状態を指します。 一方、アダルトチルドレンは、 […]

本来、認知の歪みは誰にでもある 普遍的な心理現象です。 ただアダルトチルドレンで悩む方の場合。 幼少期に不適切な環境に置かれたことが原因で、 特定の認知の歪みがより強く現れます。 また、認知の歪みが過度に現れることで、 […]

生きづらさを手放すカウンセラー 松野です。今日は仕事柄、 カウンセリングをする方の８割が アダルトチルドレンで悩む女性の方なので、 件名の通り、アダルトチルドレンに悩む 女性の特徴についてお話をしますね。 なぜ生きづらい […]

ここ最近大人になってなんとなく メンタルが弱くなった？と・・・ 仕事やプライベートを通じて感じる方は おそらくですが・・・ 子どものころは活発で元気な子だと、 親や学校の先生、近所の方にも言われてきて、 本人のあなたも「 […]

世の中はメンタルはじめ、 自己肯定感の言葉ばかりが 先走りしているので、 誰もがメンタルを鍛えなきゃと 常に思い込んでいますし、 自己肯定感が低いから 自分はいつもダメなんだと 悩み過ぎています。 でも、僕たちは人間です […]