どうしてフィクトセクセクシュアルになるの?先天的なのでしょうか? 更新日:2024年4月23日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 フィクトセクシュアルは、実在しないキャラクターや フィクションのキャラクターに対して 深い愛情や性的魅力を感じる人々を指します。 性的指向や恋愛感情の議論の中で新たな視点を […] 続きを読む
日本のアダルトチルドレンは愛着スタイルと愛着トラウマの両方が絡む。 更新日:2023年5月10日 生きづらさを克服する 「愛着不安」とは、親やケアギバー(子どもの世話をする人、保護者や育児担当者など)に対して安全と保護を求めるための自然な感情であり、誰にでもある程度経験するものです。これは、愛着理論に基づいて説明される感情で、子どもが親や […] 続きを読む
アダルトチルドレンの人が「a型作業所」で働くことで自己肯定が上がる? 更新日:2023年5月7日 生きづらさを克服する 働くことは、多くの人にとって自己実現や生きがいを見出す大切な手段の一つです。しかし、アダルトチルドレン(AC)は、過去のトラウマや自己肯定感の低さから、就労に関する悩みを抱えることがあります。そこで、ACの就労に焦点を当 […] 続きを読む
認知療法ってどうすればいいの? 更新日:2023年6月27日 生きづらさを克服する 松野です。いつもありがとうございます。 心の健康って自分の思考や行動を振り返り、 改善することが必要不可欠なんですね。 その中でも特に認知療法は、 効果的な方法の一つで悩みや 苦しみから解放され、 幸せな人生を送るための […] 続きを読む
アダルトチルドレンのタイプ診断。20代後半から40代の方々へ 更新日:2023年6月17日 生きづらさを克服する アダルトチルドレンは一気に訪れるものではなく、 少しずつ生きづらさから自覚されることが多いです。 僕もそうだったのですが、 幼少期からの家族の環境や トラウマが原因となり、 少しずつ大人へと成長するにつれて、 自己肯定感 […] 続きを読む