私よりもっといい人がいるよの心理。自己嫌悪が関係しています。
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告白した時や、お付き合いをしている時に たまに起きる喧嘩。また別れる時の話し合い。 結婚前の心の中での迷いなどで良く出る言葉・・・ あなたにとって私はふさわしくない。 自分より、もっといい人がいるという心理。 1. 自己 […]
著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿
自分の存在が気持ち悪いとカウンセラーの僕も思ってた。
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自分が気持ち悪いと感じる感覚の背後には 様々な理由があります。 自分が「気持ち悪い」と感じる原因を探る21の項目 1. 他人と比較して自分をどの程度価値があると感じますか？ 2. 自分の身体に対してどのような感情を持って […]
本当の自分がわからない人へ
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本当の自分が分からないと悩む方は どちらかというと気が弱い内向的な 性格の方が多いかもしれません。 例えば自分って存在する意味あるのかな？と 考え込んでしまう癖が強くあります。 昔の僕もそう思っていました。 本当の自分が […]
自愛と自己愛の違い。アダルトチルドレンさんに知って欲しい考え方
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生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 自己嫌悪の種をみつけないまま、 メンタルを強化しようとしたり、 自己肯定感をあげようとしても 一時的な回避にしかならないので 普段の自分に戻るだけで、 余計に自分が嫌になりかねま […]
人の目が気になるhspの方。ACが絡んでいないか？もチェック
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hspの方は生まれ持った気質から 人の目線が異様なほど気になる 傾向にあります。 人の目が気になるという表現は、 人からどう思われているかと ニアイコールです。 何かある度に自分の行動が 人からどう思われているか？ これ […]