白か黒かでしか考えられない│アダルトチルドレンの可能性が高い。
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの 松野です。 今日は二極化思考についての話です。 二極思考・二分割思考とも言われますね。 白か黒でしか物事を判断できないというか、 正しいか、間違いかのみでしか生きれない方は、 幼少期 […]
著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿
利用されてると感じたらどうしたらいい？心理カウンセラーが教えます。
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 今日は職場や恋愛などの場面で誰もが 感じてしまう感情の１つでもある ひょっとして、私って相手から 都合の良いように利用されている？ ここのお話 […]
自己肯定感よりも自己受容が大切な理由。
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自己肯定感が大切だと言われることが多い昨今、 SNSやメディアでも、とにかく「自己肯定感を高めよう」 ポジティブになれる考え方が大切みたいなたメッセージが 本当に頻繁に見られます。 しかし、多くの方が気づいていないんです […]
６冊目の新刊「嫌いな人を愛する勇気」を出版｜アマゾンで１位をいただきました。
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生きづらさを手放す 心理カウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 ５月にＫＫロングセラーズ様より 商業出版としては５冊目となる 「もっと自分を愛していい」を 出版させていただきました。 メルマガを通じてたく […]
自己肯定感低いのにプライド高いのはなぜ？
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 いつもブログに訪問してくださり、 本当にありがとうございます。 今日は自己肯定感が低いと自分で言う割に、 プライドが高いと感じる方の心の奥に触れたいと思います。 このケース […]