相手に期待をしない事そのものは、
仕事だけではなく、家族間の中でも、
恋人や夫婦の関係性でも言える事ですが

色んな所で相手に期待し過ぎてしまうと
相手が変わらない事に対して
自分が腹が立ってしまいます。

相手に対する期待が自分を苦しくさせる

なぜ、期待すると心が締めつけられたり
イライラしてしまうのでしょうか?

この理由は簡単で相手が自分の理想通りに
変わってくれないからです。

相手に期待すること、相手の期待に応えること
それ自体は悪い事ではありません。

相手に対する期待は自分の理想や都合と知る

ただ、期待が自分の理想となってしまい
度が過ぎてしまうと結果的には
自分が苦しくなっていきます。

特に恋愛などはそうなりやすいです。
自己犠牲が強い方は注意です。

自分は〇〇したのに・・・
いつもしてあげているのに・・・

相手から冷たい言い方で
頼んでないし・・・と言われたら
寂しい気持ちになるでしょ?

なので、頭だけで理解しようとせずに、
心で相手に期待をしない大切さを
良い意味で理解しておきましょう!

相手に期待をしない事が自分を守る方法にも繋がる

自分自身をコントロールする為に
しっかりと期待に対する考え方を
自分の中に落とし込んでおきましょう!

つまり・・・期待以上を感じる事があれば
めちゃくちゃ喜べばいいし、

そうじゃなくても期待をしなければ
フラットな状態でいれます。

また仕事では部下やお弟子さんに対して
プライベートでは夫婦や子供に対して
過度な期待をしない様にしましょう!

僕たちは人間ですから、感情が存在しています。
自分の想い通りにならない事の方が多いです。

これは相手を自分都合で変える事は出来ないということ

もしも、相手に期待をして
変化を求めるのならば、

先に自分が変わった方が早いです。
言葉や行動も含めてですね。

そう考えた方が、自分の成長になりますし
変わらない事に悩む事もなくなりますよね?

恋人や夫婦間はどこかで期待をしている

例えば、愛する人と向き合うことが
愛だと思っています。

向き合って欲しいと期待していませんか?

もちろん、捉え方は人それぞれですから
僕が伝える事が全てではありませんが
向き合う意味をはき違えてはいけません。

向き合う事が愛ならば極論

例えば相手が風邪をひいていたら
自分も風邪になって二人で
うーんと寝込むのが愛でしょうか?

常に相手が落ち込んでいたら
あなたも一緒になって落ち込んで
悩みを共有する事が愛でしょうか?

もちろん、寄り添う事は大切です。

しかし、常に向き合うことが
愛だと決めつけて歩いてしまうと
どこかで期待が大きくなっていきます。

その期待が大きくなればなるほど
小さな幸せに喜べなくなります・・・

同じ方向を向いて歩いていく事が愛です。

相手が風邪をひいているのならば、
あなたは笑顔で優しく看病して、

相手が元気になる為にも
あなたは自分自身が崩れないこと
これからも同じ方向を向いていける様に・・・

相手が落ち込んでいるのならば、
あなたは傾聴の心で話を聞いて
優しい笑顔で頷いてあげること・・・

相手が明日に立ち向かえる様に
ほんの少しでも足元を照らせる様に
導いていくこと・・・

常に向き合って、同じ気持ちになって
共有する事が全てではありません。

それが軸にあると一緒に怒ってくれる
一緒に泣いてくれる、励ましてくれると
常に相手に期待ばかりしてしまいます。

それでは、本当の意味でお互いが
自立していきません。

良き方向に一緒に向かって歩ける様に
手を差し伸べて、受け止めてあげて
明日に繋がる所に本当の愛はあります。

今の悩みは1年後には消えている事が大半です。