今の悩みは解決できる

数年前の今日を思い出した時に
こんな風に考えてみませんか?

いつか訪れるあの日に対して
めちゃくちゃ怯えていたのに・・

今日はあの時の自分が怖れていた
未来だったのかと・・・

そう考えてみると実は・・・
何も起きていない事の方が多いです。

メンタル心理カウンセラーの観点から言えば
未来を不安に思ったり、絶望したりしても
どうしてもコントロールする事が出来ません。

つまり、僕たちの人生は常にいつも
今という時間しかありません。

どこまで生きても今ココの繰り返しで
休むことなく時間は動いていますし
これが寿命まで続いていきます。

だからこそ亡くなった母が教えてくれた
死から見た生で毎日と向き合う姿勢が
僕はとても大切な事だと思っています。

何でもない日々の中に学びも気づきもあります。
年齢を重ねていく度にどう生きていくのか?
自分とどう向き合っていくのかが大切です。

つまり人生が決まるのは才能以上に
毎日の習慣が作り上げていきます。

人間の思考って癖というか習慣があります。

良くも悪くも癖をほっておくと良くない事を
考えてしまう傾向が日本人は特に強いので
悪い方向に考えたり自分勝手に判断をする様な癖が
自然と身についてしまうのです。

そういう風に考える傾向が出る時は
はたして自分の今の思考のままで
誰を幸せに出来るのか?と考えます。

今の様に日頃から考えてしまっていたら
自分自身すらもコントロール出来なくなるなと・・

だからこそ、まだ訪れていない未来に
普段から僕たちは怯える必要ってないのです。

そして今の悩みもずっとは続きません。
自分の器を広げるだけで良き方向に
考え方を変えて解決させる事も出来ます。

それが僕たち人間ですからね。

常にいつも目の前にいてくれる人や
日頃の出来事に対してどれだけ真摯に
そして丁寧に向き合えるかだと思います。

まずは自分に起きる出来事を受け止めて
損得で判断をせずに尊徳で今と向き合う事から
1歩ずつ受け取り方、捉え方を変えていく事です!

その悩みはずっと続く事はありませんからね。
大丈夫!と自分と約束してあげましょう!