不安で心配になるのは考えすぎ？まだ起きていないことが怖いときの4つの整理
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「まだ何も起きていないのに心配になる」「相手の返事が少し違うだけで、悪いことを考えてしまう」。そんなとき、まず伝えたいのは、不安になること自体は、悪いことではないということです。大切なものがあるからこそ、失いたくない気持 […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
機能不全家族の長女は恋愛や結婚が怖い？幸せになれない？
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は機能不全家族で育つ長女や長男は 幸せになりにくいのか？ 恋愛や結婚も失敗しやすいのか？ ここについてお話をしていきますね！ 結論からいうとそんなことはありません。 た […]
生きづらさを生きていくとは？
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生きづらさを手放すカウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 今日は生きづらさを生きていくについて 資格取得者の目線からお話をしていきます。 「生きづらさを生きていく」とは？ 心理カウンセラーの視点から見ると […]
失恋から立ち直る方法。自分の捉え方が感謝に変わる時。
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松野です。いつもありがとうございます。 失恋や離婚ってつらいですよね。 僕も20代後半あたりの時に 3年間女性恐怖症になって、 女性を信じれなくなった時期があります。 僕は大半が失恋を受ける側だってので、 失恋からも心の […]
蛙化現象は傷つくし傷つける。セルフケアが大切
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生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 蛙化現象とアダルトチルドレンの症状 、 アダルトチルドレンは、幼少期に不安定な 家庭環境や親からの適切なケアを受けられなかった 経験を持つ人々を指します。 このような背景は、その […]
