利用されていると感じたら？気持ちの整理と境界線の引き方
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 今日は職場や恋愛などの場面で誰もが 感じてしまう感情の１つでもある ひょっとして、私って相手から 都合の良いように利用されている？ ここのお話 […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
自己受容とは？自分を好きになれない日も気持ちを認める方法
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自分を好きになれない日があっても、今の自分を否定しなくていいんです。 僕が考える自己受容とは、気持ちや苦手な部分があると認め、そこから今の自分に必要な行動を選ぶことです。「いつも前向きな自分になること」でも、「つらいこと […]
６冊目の新刊「嫌いな人を愛する勇気」を出版｜アマゾンで１位をいただきました。
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生きづらさを手放す 心理カウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 ５月にＫＫロングセラーズ様より 商業出版としては５冊目となる 「もっと自分を愛していい」を 出版させていただきました。 メルマガを通じてたく […]
自己肯定感低いのにプライド高いのはなぜ？
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 いつもブログに訪問してくださり、 本当にありがとうございます。 今日は自己肯定感が低いと自分で言う割に、 プライドが高いと感じる方の心の奥に触れたいと思います。 このケース […]
サムライシンジの正体が少しだけ分かる│第3弾のオリジナル曲「暁」
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの 松野です。今日は日記みたいな投稿になります。 ※たまにはいいですよね（笑） 10代の時に僕に音楽を教えてくれた 元プロのギタリストでもある サムライシンジ。 今はYOUTUBERとし […]
