「自己中心に生きるのは悪いこと？ “わがまま”への恐れを手放し現実創造へ
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの 松野です。 「わがまま＝悪」という思い込み 「人に迷惑をかけてはいけない」 「自己中心的なのはわがままだ」 「自分ばかり優先するなんて申し訳ない」 こうした思い込みに縛られている人は […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
他人の共感ばかり求めてしまう人へ｜自己共感を育てて心がラクになる3つの習慣
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です なぜ他人にわかってほしいと思ってしまうのか？ 今日はそんなお話です。 「誰かにわかってもらえないとつらい」 そんな気持ちを抱えること、ありませんか？ たとえば・・・ ・職場で […]
アダルトチルドレンと回避依存症の違い｜なぜ生きづらさを繰り返してしまうの？
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 「恋愛がうまくいかないのは、自分がアダルトチルドレンだからですか？」 「回避依存症かもしれないけど、誰にも相談できなくて…」 こんな声が、私のもとには本当によく届きます。 […]
付き合うと冷めてしまうのはなぜ？ “あなたのせい”ではない。
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 「やっと付き合えたのに、気持ちが冷めてきた…」 「最初は好きだったのに、距離が縮まると息苦しい」 「相手が優しくしてくれるほど、逃げたくなる」── そんな恋愛の悩みを、誰に […]
相手の中に「自分の欠片」を見つけた時・・・
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 いつもありがとうございます。 今日は「他人を通して自分を知る」という、 ちょっと奥深いテーマをお話しさせてください。 あなた自身と向き合うチャンスかもしれません タイトルに […]
