自分の人生を生きる。これでいいのかと思う方へ

心の本音に寄り添うカウンセラー松野です。 よくいただくご相談の中で、 大人になっても親のせいにする人は 精神年齢が低いとか言う方がいます。 もちろん、それを否定するつもりはありません。 ただ、そういう風に決めつけるのは […]

人と関わる以上、僕たち心の状態は 一定になることはありませんし、 また、日々の体調のよしあしでも 心が一定になることはないですよね？ そんな中でカウンセラーの僕は、 どうなのか？と言いますと・・・ 心の状態って、精神状態 […]

心の本音に寄り添うカウンセラー ライフコーチの松野です。 自分から自己否定を繰り返している方は、 どの場面においても、 常に「自分はダメだな」と思ってしまいがち・・・ 僕もACからの複雑性PTSDだったので とてもよく分 […]

僕も父からのＤＶや家庭内の いざこざが長くてＰＴＳＤに 悩まされて続けました。 ただ、幸せに対する基準を変えた時に 現実の見方が変わっていきました。 そこから少しずつ過去を責めない様に 今とだけ向き合うことにしたんですね […]

今のあなたはどのぐらい 下記に当てはまりますか？ ✓中途半端な自分が嫌になる ✓仕事がつまらない ✓あまり片付けが出来ない ✓自分を好きになれない ✓人を信用できない ✓人と関わるのが面倒 ✓あまり外に出たくない ✓自立 […]