これをしたら人生が変わったと「生き方」を変えたい方へ
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今のあなたはどのぐらい 下記に当てはまりますか？ ✓中途半端な自分が嫌になる ✓仕事がつまらない ✓あまり片付けが出来ない ✓自分を好きになれない ✓人を信用できない ✓人と関わるのが面倒 ✓あまり外に出たくない ✓自立 […]
自分の人生を生きる。これでいいのかと思う方へ
メンタルが弱いから仕事が続かない。原因はソコじゃないかもよ？
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生きづらさを手放すカウンセラー 松野です。 メンタルが弱いから仕事が続かない？ 私たち心理カウンセラーが日常の中でよく聞く言葉が 「メンタルが弱い」という表現です。 これは単に精神的な弱さを指すだけでなく、 個人の感受性 […]
習慣を変えたい人は思考も変わりますよ？プロが教える…
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思考にも習慣がある事を あなたはご存知ですか？ 人生を変えたいと思っても 大半の方は惰性で生きています。 惰性とは？ 悪い言い方をすれば目的などがなく なんとなく生きている感じです。 だからこそ思考も惰性しますし 少しの […]
でも・だって・どうせ・だからの４つのＤの原則
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自分に自信がない時ほど、逃げたくなる時ほど 人は４つのＤからはじまる言葉を使いたがります。 この４つのＤの原則を当時の僕に教えてくれたのは ベストセラー作家の永松茂久先生。 当時の僕は永松さんから「まーとん」という あだ […]
イライラして怒りっぽい人の特徴。そんな自分を変えたい方へ
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松野です。今日は仕事や家に帰っても、 イライラして怒りやすいしまう自分が いつも嫌になってしまうという相談内容です。 イライラした状態ではうまくいかない。 イライラしやすいのは鉄分不足をはじめ ストレスを溜め込んで発散し […]