自分の人生を生きる。これでいいのかと思う方へ

松野です。今日は仕事や家に帰っても、 イライラして怒りやすいしまう自分が いつも嫌になってしまうという相談内容です。 イライラした状態ではうまくいかない。 イライラしやすいのは鉄分不足をはじめ ストレスを溜め込んで発散し […]

僕の様に突然在宅介護がはじまれば 本当の意味では誰も助けてはくれません。 だからこそ国や会社だけに頼るのではなく、 今からでも遅くはありませんから、 副業を視野に入れてください。 今は国内を代表する大手企業でさえ、 終身 […]

マインドコーチの松野です。 今日はメンタル本を読んでいても 人生がうまくいく感じがしないという メール相談を頂きました。 実は、こういうご相談は結構多いです。 メンタル本のオススメを沢山見ている方は注意！ ただ答えは、と […]

会社員人生がつまらないと感じても、すぐに「辞めるか我慢するか」の二択にしなくて大丈夫です。 最初に確かめたいのは 退屈なのか 疲れ切っているのか 働き方が価値観に合わないのかという違いです。原因が違えば、必要な行動も変わ […]

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日はマインドとメンタルの違いのお話をしますね。 コロナ禍してから世の中はメンタル優先の考え方です。 メンタルを鍛えてこそ、マインドが育つみたいな・・・ 神メンタルの育て方 […]

自分の思い通りにならないと 不機嫌になってしまう人は 大人、子どもを問わずにいます。 本人は気づいていませんが、 アダルトチルドレンの可能性もあります。 何かしら仕事の時も、家に帰っても、 自分の思い通りにならないと ど […]