久留米市のアダルトチルドレンカウンセリング｜6つのタイプと生きづらさを手放す方法
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親の顔色を伺って、場の空気を壊さないように先回りして。本当は疲れているのに「大丈夫」と言ってしまう。頼みごとを断れず、家に帰ってからドッと自己嫌悪が押し寄せる。 久留米で暮らしながら、そんな毎日を「性格だから仕方ない」と […]
「生きづらさ」の記事一覧
アダルトチルドレンと回避依存症の違い｜なぜ生きづらさを繰り返してしまうの？
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 「恋愛がうまくいかないのは、自分がアダルトチルドレンだからですか？」 「回避依存症かもしれないけど、誰にも相談できなくて…」 こんな声が、私のもとには本当によく届きます。 […]
松野正寿のVoicyチャンネル｜私の生きづらさを「生きやすさ」へ
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第1回 なぜ人は生きづらさを感じるのか？ 私たちはなぜ、毎日を「生きづらい」と感じてしまうのでしょうか。その答えは、「本当の自分」と「こうあるべき自分」のズレにあります。 子どもの頃から無意識に刷り込まれてきた“期待に応 […]
久留米での講演会「生きづらさを生きやすさへ」を終えて・・・
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野でございます。 5月31日に出版社さんやクライアントさんのご要望もあり、 地元のライブ＆パーティー会場にてバンド演奏をしたりして 昔の自分に戻ることができて楽しかったです。 ザソウ […]
ac克服にかかる時間は？生きづらさを手放す心理カウンセラーが伝えたいこと
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AC克服にかかる時間について 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野正寿です。 アダルトチルドレン（AC）や複雑性PTSDの悩みを抱えて生きる日々。 過去の傷や親から受けた影響が今も心に残り、その重さに悩む時は 少しで […]
