「生きづらさ」の記事一覧

人と会ったあと、どっと疲れる。相手の表情が少し曇っただけで「何か悪いことを言ったかな？」「嫌われたかな？」と気になり、本当は断りたいのに「大丈夫です」と答えてしまう。そんなことが続くと、人と関わること自体がしんどくなって […]

誰にも相談できない悩みがあると、苦しいのは悩みそのものだけではありません。「話したら迷惑かな」「否定されたらどうしよう」「こんなことで悩む自分がおかしいのかな」と、相談する前から何度も自分の気持ちを引っ込めてしまいます。 […]

自分の気持ちが気になる方へ。意味や背景、しんどさとの向き合い方をわかりやすく整理して紹介します。

自分 いないほうがいいが気になる方へ。意味や背景、しんどさとの向き合い方をわかりやすく整理して紹介します。

不器用な人が気になる方へ。意味や背景、しんどさとの向き合い方をわかりやすく整理して紹介します。