毒親診断などでアダルトチルドレンと分かっても
アダルトチルドレンは病気ではありません。
毒親診断１０項目
あなたが悪い訳じゃありません
親や学校の教育を受けてきた中で
人と比較をされながら、
条件付きの愛を通じてじゃないと
私という存在は認めてもらえない…
愛されることはないという認知のズレが
あなたの中に起きています。
恋愛や夫婦問題に関する根元の原因も
親の教育や過去の記憶が絡んでします。
仮にそうだとしても
あなたが悪い訳ではありません。
これからとこれまでの自分を
否定しないことを約束していきましょう。
生きづらさを手放す心理カウンセラー
松野正寿と申します＾＾
アマゾンでの著者情報
アダルトチルドレンの状態に特化した
5冊目の新刊「もっと自分を愛していい」も
全国の書店やアマゾンの方で発売中です。
キンドル版では勇気シリーズとして
第一弾「不安を愛する勇気」を
執筆させて頂きました。
第二弾は「嫌いな人を愛する勇気」
１０月末ぐらいに先行として第２弾の
キンドル出版をする予定です。
今日がはじめましての方も、
これまでお付き合いがある方も、
著者・松野の公式サイトになる
ココロノミライ（商標登録済）に
来てくださって、
本当にありがとうございます。
誰かの幸せのために自己犠牲はやめませんか？
このサイトは社会人になっても、
また結婚をしてもどこかしら
言葉にできない生きづらさを感じ、
自分の人生に迷いが出たり、
また職場や家族の対人関係に
ずっと悩んでいる方に向けて、
少しでも僕の経験が心理カウンセラーとして
お役に立てたらと思い立ち上げました。
生きづらさの根本的な要因としてあるのが
幼少期の親子関係から築きあげられた
暗黙のルールや愛着に問題があります。
僕もこれまでの人生を通じて
色んな紆余曲折があり、
どう生きればいいのか分からない中で
矛盾・葛藤・不安の中で生きてました。
あなたと同じように毒親の元で
機能不全家族の中で生きてきたので、
ＤＶを受けたり、複座な家庭環境で
育ってきましたので、
いつからか慢性的トラウマ
（複雑性PTSD）になってしまい、
極度のアドルトチルドレン難民に…
ずっと生きづらさを抱えながら
これまで生きてきました。
そんな中で１つの大きな出逢いから
人生が大きく変わり出します。
いかに「心の持ち方」が重要なのかを、
ベストセラ―作家の永松茂久さんに
約３年ほど仕事で従事させて頂き、
沢山の教えを与えてくださりました。
サラリーマンから独立してからは、
生業以外にも心理カウンセラーとして
商業出版もさせて頂き今に至ります。
そんな中で僕の生き方と在り方を
大きく変えてくれたのは
在宅介護の中で母と向き合った
命の時間のお陰でした。
そこから複数の心理学の資格も取得した上で、
今は生きづらさを手放すカウンセラーとして、
主に生きづらさに悩むアダルトチルドレンや、
トラウマに悩む方のカウンセリングを通じて
心のケアのお手伝いをしています。
コロナも落ちついてきましたので、
学校や企業の講演も再開しています。
詳しくはこちらからお願いします。
また今なら僕のメルマガに登録されると、
４冊目の書籍となる『覚悟の準備』が
無料で読むことができます。
メルマガの中であなたに逢えることを
楽しみにしています。
