親や兄弟からの電話が怖いあなたへ｜着信だけで緊張する心を楽にする方法
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生きづらさを手放す心理カウンセラー松野です。いつも感謝です！ 親や兄弟から電話が来ると、画面に名前が出ただけで胸がぎゅっとする。まだ何も言われていないのに、急に肩がこわばり、せっかく穏やかに過ごしていた一日が落ち着かなく […]
「アダルトチルドレン」の記事一覧
アダルトチルドレンの悩みを誰にも話せないあなたへ｜松野正寿の無料LINE相談
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生きづらさを手放す心理カウンセラー松野です。いつも感謝です！ アダルトチルドレンかもしれない。親との関係が苦しい。人の顔色ばかり気にして、毎日が疲れてしまう。そんな思いを抱えながらも、誰かに相談することをためらっていませ […]
愛着障害とは？大人の愛着不安と人間関係の苦しさへの向き合い方
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つながりたい気持ちと不安が同時にあるとき 自分を責めずに関係の苦しさを整理するためのTOP画像 生きづらさを手放す心理カウンセラー松野です。いつも感謝です！ 恋人の返信が遅いだけで胸がざわつく。相手が少し不機嫌だと、自分 […]
過去の影響から自分はフレネミーかもしれない
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友人の成功を聞いた瞬間、素直に喜えない。つい自分と比べてしまう。褒めたはずなのに、そのあと余計な一言を足して、相手の価値を少し下げるような言い方をしてしまう。 そんな自分に気づいて、「もしかして自分はフレネミーなのでは？ […]
毒親とは？特徴・子どもへの影響と親との距離の取り方
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「うちの親は、毒親だったのかな？」。そう思って検索しても、親に優しくしてもらった記憶が少しでもあると、「こんなふうに思う自分の方が冷たいのでは？」と迷ってしまう方がいます。 生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野正寿で […]
