【久留米市】HSP相談｜その「繊細さ」を武器に変えるインナーチャイルドケア
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「繊細すぎて生きにくい」「人の気配や音で一気に疲れる」「気にしないようにしても、心が勝手に反応してしまう」——久留米でHSP相談を探しているあなたは、たぶん毎日、目に見えない刺激と戦ってきたんだと思います。 僕の答えはシ […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
久留米でモラハラに悩んだら｜パワハラとの違い・記録・相談先
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「無視される」「何を言っても自分が悪いことにされる」「相手の機嫌を損ねないよう、言葉を選び続けている」。久留米でモラハラの相談先を探している方へ、最初にお伝えしたいことがあります。 モラハラという呼び方に当てはまるかを、 […]
【久留米市】セクハラ相談｜一人で抱えないで。心理的・法的な盾を持つ
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「まさか自分が」と思っていたのに、気づけば職場や身近な関係の中で、言葉や視線、距離感で心が削られていく。久留米でセクハラ被害に悩む方の多くが、そういう“目に見えない傷”を抱えています。誰にも言えず、仕事は続けたい、でも会 […]
久留米でパワハラに悩んだら｜記録の残し方と相談先、身を守る順番
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久留米で職場のパワハラに悩んだときは、相手を言い負かすことより、体調と安全を守り、出来事を記録し、相談先を選ぶ順番が大切です。「自分の我慢が足りない」と結論を急がず、確認できた事実から整理しましょう。 日時・場所・相手・ […]
【久留米市】職場の人間関係を劇的に変える、対人ストレス専門ケア
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久留米で働いていると、仕事そのものよりも「人」がしんどくて、心がすり減ってしまう瞬間がありますよね。上司の機嫌、同僚の距離感、雑談の輪に入れない空気、誰かの一言がずっと頭に残る夜。「自分が弱いだけかな」「我慢できない自分 […]
