自己嫌悪の切り替えは一時的では意味がないかも？
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人と関わる以上、僕たち心の状態は 一定になることはありませんし、 また、日々の体調のよしあしでも 心が一定になることはないですよね？ そんな中でカウンセラーの僕は、 どうなのか？と言いますと・・・ 心の状態って、精神状態 […]
「切り替え」の記事一覧
仕事とプライベートの切り替えは不要。実はストレスが溜まるだけなんです！
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仕事とプライベートはきっちり分けろ！と サラリーマンをしていると先輩に良く言われたり メリハリを持ちなさいと指導される事もあります。 ただ、これって本当なのでしょうか？ 資格取得者の立場から言わせてもらうと あまり良くな […]