「ストレス」の記事一覧
仕事とプライベートの切り替えは不要。実はストレスが溜まるだけなんです！
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仕事とプライベートはきっちり分けろ！と サラリーマンをしていると先輩に良く言われたり メリハリを持ちなさいと指導される事もあります。 ただ、これって本当なのでしょうか？ 資格取得者の立場から言わせてもらうと あまり良くな […]
今の悩みがずっと続く気がするときへ｜未来への不安を「今」に戻す考え方
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今の悩みが苦しいと、「この状態がずっと続いたらどうしよう」と未来まで同じ色に見えてしまうことがあります。仕事、人間関係、家族、お金、体調。答えがすぐ出ないほど、頭の中では何度も同じ場面を考えてしまいます。 以前のこの記事 […]
