親に愛されているかわからないと悩む方へ 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放すカウンセラーの松野です。 親に愛されているか分からないと悩むのは、 幼少期からの愛着障害が絡んでいます。 親からの愛情や認知を疑問に思うことは、 多くの人々に共通する感情です。 特にアダルトチルドレンと […] 続きを読む
本当の自分がわからない人へ 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 本当の自分が分からないと悩む方は どちらかというと気が弱い内向的な 性格の方が多いかもしれません。 例えば自分って存在する意味あるのかな?と 考え込んでしまう癖が強くあります。 昔の僕もそう思っていました。 本当の自分が […] 続きを読む
自分の存在価値がわからない。高めるためには? 更新日:2026年3月23日 自分の人生を変える方法 自己嫌悪を止めたくても、 止まらない方がいます。 どうしても自分の存在価値が 恨めしく思ったり、いらないと感じるのは、 深い所で自分に対して良い所は認めて、 ダメな所は認められないという複雑さの中で 私という自分に対して […] 続きを読む