生きづらさの正体。3人に1人がACの症状がある時代
生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 今日はこのブログのテーマでもあり、 よく相談を頂く「生きづらさ」について お話をさせてくださいね。 日本では「生きづらい」気持ちを 「甘え」と解釈する風潮があります。 職場でも、 […]
僕のミッション(使命)は・・・ ・生きづらさで悩む方の 心の傷つきを気づきに変えること 僕のビジョンは(理想)・・・ ・自分の内側から幸せになる人を増やし 明るい未来のお手伝いを行うこと 僕のバリュー(価値)は・・・ […]
僕たちの人生は、親から受け継いだ 育てられ方の影響を背負って進んでいきます。 それは私たちの人格を形成し、対人関係を築く基盤となり、 自己認識や自己成長の道しるべともなります。 その中でも、過干渉や過保護な子育ては、 大 […]
生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 今日は「過去を責め続けてしまう人」について、 その原因と克服方法についてお話ししたいと思います。 まず、「過去を責め続けてしまう人」には、 大きく二つの特徴があります。 一つは過 […]
生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 いつもありがとうございます。 あなたが苦しくないのならば、 今も、これからも許せなくてもいいのですが どうでしょうか? ―許せない自分を許すということ― 親を許すというステップは […]