大人になってメンタルが弱くなった？実はそうじゃないんです。
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ここ最近大人になってなんとなく メンタルが弱くなった？と・・・ 仕事やプライベートを通じて感じる方は おそらくですが・・・ 子どものころは活発で元気な子だと、 親や学校の先生、近所の方にも言われてきて、 本人のあなたも「 […]
生きづらさの正体。３人に１人がACの症状がある時代
メンタルは鍛えられないよ？甘えや弱さがあるからじゃない。
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世の中はメンタルはじめ、 自己肯定感の言葉ばかりが 先走りしているので、 誰もがメンタルを鍛えなきゃと 常に思い込んでいますし、 自己肯定感が低いから 自分はいつもダメなんだと 悩み過ぎています。 でも、僕たちは人間です […]
私よりもっといい人がいるよの心理。自己嫌悪が関係しています。
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は告白した時や、お付き合いをしている時に たまに起きる喧嘩。また別れる時の話し合い。 結婚前の心の中での迷いなどで良く出る言葉・・・ どちらかというと男性の方が このキ […]
自分が気持ち悪いと心理カウンセラーの僕も思ってた。
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生きづらさを手放す 心理カウンセラーの松野です。 僕自身もそうだったのですが、 なんとなく「自分が気持ち悪い」と 感じる自己嫌悪の背後には・・・ 言葉にできない色んな理由が 潜在意識の中にたくさん隠れています。 隠れてい […]
本当の自分がわからない人へ
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本当の自分が分からないと悩む方は どちらかというと気が弱い内向的な 性格の方が多いかもしれません。 例えば自分って存在する意味あるのかな？と 考え込んでしまう癖が強くあります。 昔の僕もそう思っていました。 本当の自分が […]