複雑愛にハマる理由と不倫から早く抜け出す方法|アダルトチルドレン専門カウンセラーが解説 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 複雑愛(不倫・既婚者への片思い・報われない恋など)に 悩む方は、近年増えています。 しかし、その多くが「誰にも言えないまま 一人で抱え込んでいる」という現実もあります。 実 […] 続きを読む
本当の自分がわからない人へ 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 本当の自分が分からないと悩む方は どちらかというと気が弱い内向的な 性格の方が多いかもしれません。 例えば自分って存在する意味あるのかな?と 考え込んでしまう癖が強くあります。 昔の僕もそう思っていました。 本当の自分が […] 続きを読む