【自己肯定感】無理に高めなくていい。「ありのまま」の自分を許す技術
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「自己肯定感が低い」と感じる人ほど、どこかでずっと自分に言い聞かせてきたはずです。 「もっと前向きにならなきゃ」「自信を持てるように変わらなきゃ」「このままじゃダメだ」 でも僕のカウンセリングでは、ここをいったん止めます […]
「自己肯定感」の記事一覧
自己肯定感よりも自己受容が大切な理由。
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自己肯定感が大切だと言われることが多い昨今、 SNSやメディアでも、とにかく「自己肯定感を高めよう」 ポジティブになれる考え方が大切みたいなたメッセージが 本当に頻繁に見られます。 しかし、多くの方が気づいていないんです […]
人と比較してしまう。やめたい。
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人が亡くなる間際に後悔すること意外なこと。 人と比較してしまうことに時間を使うほど 僕たちの人生は長くはありません。 人と比較してしまいがちなのが人間ですが、 いつもお伝えしている通り、 そもそも比べられないことを 知っ […]
自己肯定感を高める必要はない。私を追い詰めない生き方
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今日は自己肯定感の話です。 自己肯定感は「幸せの条件」ではありません。 正直なことを言ってしまうと・・・ 仮に自己肯定感が低くても、 「自分なりの幸せ」があれば それでいいのです。 自己肯定感の言葉が生まれて３０年。 高 […]
損得で生きるよりも「尊徳」で生きた方が自己貢献感は強くなる！
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この人と縁を持ち仕事をしたら 自分自身にどんなメリットがあるのか？ こういう損得で人を選ぶのではなく 本当にうまく行く為には逆なんですね。 自分がこの人に何が出来るか？ それを先に考える必要があります。 その為には自分が […]