学校講演のご依頼｜生きづらさを「生きやすさ」へ。作家・心理カウンセラー松野正寿
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「自分を責めすぎなくていい」「人と比べなくてもいい」「言葉にできない苦しさにも理由がある」。学校という場所で、これからを生きる子どもたちへ伝えたいことがあります。 作家・生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野正寿です。 […]
「自己肯定感」の記事一覧
【自己肯定感】無理に高めなくていい。「ありのまま」の自分を許す技術
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「自己肯定感が低い」と感じる人ほど、どこかでずっと自分に言い聞かせてきたはずです。 「もっと前向きにならなきゃ」「自信を持てるように変わらなきゃ」「このままじゃダメだ」 でも僕のカウンセリングでは、ここをいったん止めます […]
