生きづらいのが甘えと言われるのはなぜ? 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 今日はこのブログのテーマでもあり、 よく相談を頂く「生きづらさ」について お話をさせてくださいね。 日本では「生きづらい」気持ちを 「甘え」と解釈する風潮があります。 職場でも、 […] 続きを読む
過去の自分を責めてしまうのはなぜ? 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 今日は「過去を責め続けてしまう人」について、 その原因と克服方法についてお話ししたいと思います。 まず、「過去を責め続けてしまう人」には、 大きく二つの特徴があります。 一つは過 […] 続きを読む
人に本音を言うのが怖いのはなぜ? 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 人間は誰もが本音を表現することで 真の自己を示す能力を持っています。 しかし、何かしらの理由でその能力を抑制、 あるいは封じ込めてしまっている人が多いのです。 その根底には、我々の心の深い部分に眠る恐怖や不安が隠れていま […] 続きを読む
どうしてフィクトセクセクシュアルになるの?先天的なのでしょうか? 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 フィクトセクシュアルは、実在しないキャラクターや フィクションのキャラクターに対して 深い愛情や性的魅力を感じる人々を指します。 性的指向や恋愛感情の議論の中で新たな視点を […] 続きを読む
オキシトシン不足がアダルトチルドレンを悪化させる 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する アダルトチルドレンの人が オキシトシンの不足を抱えている理由は、 脳の化学物質のバランスの乱れや、 子ども時代に受けたトラウマなどが 原因であると考えられています。 オキシトシンは、人間の社会的行動や 感情に深く関与して […] 続きを読む