自己嫌悪の切り替えは一時的では意味がないかも？
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人と関わる以上、僕たち心の状態は 一定になることはありませんし、 また、日々の体調のよしあしでも 心が一定になることはないですよね？ そんな中でカウンセラーの僕は、 どうなのか？と言いますと・・・ 心の状態って、精神状態 […]
「心理」の記事一覧
宇宙の神様にありがとうございますが良く分からない方
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松野です。お盆中に失礼します。 お盆商戦で仕事の方もいると思いますが、 ご先祖さまに感謝を伝えましたか？ 実家に帰れずにお墓に行けなくても、 頭の中でお墓をイメージして、 手を合わせるだけで先祖供養になりますよ。 件名の […]
夫婦の時間が合わない時はどうすればいい？
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メンタルカウンセリングの中で、 夫婦が共働きで時間が合わないとか、 旦那さんの仕事が夜２３時を過ぎて遅い、 奥さんが看護師で４交代制で不規則 この様に夫婦によって時間が合わずに、 すれ違いが起きると・・・ ちょっとした会 […]
職場の人間関係を良くしたい。自分はどうすればいい？
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どの世代においても職場での 人間関係がうまくいかないと 悩む方が多いです。 それでストレス過多になり、 うつ病になる方もいます。 ただ、相手を変えようとするより 自分が先に変わった方が 圧倒的に早いので、 一度、そっちを […]
頑張った後の後悔よりも、やらなかった後悔の方がしこりになる。
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今日は僕が学んできた中で、 若い時に痛感した事の話です。 そもそもの所から話をすると、 僕は１５年間サラリーマンをしていました。 この１５年間。ヤマダ電機・パナソニックと 大手企業を２社で働きながら、 夜は家の為にバイト […]