佐賀市でアダルトチルドレン克服｜生きづらさの連鎖を断つ専門カウンセリング
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他人の顔色を伺ってしまう。期待に応えようとして、いつもどこか疲れている。断りたいのに断れないのに、帰り道では「なんであんな言い方したんだろう」と自分を責めてしまう。 もし今あなたが、そんな生きづらさの中にいるなら。僕はま […]
「克服」の記事一覧
小郡市でアダルトチルドレン克服｜生きづらさの連鎖を断つ専門カウンセリング
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顔色を伺うのに疲れたあなたへ。小郡市で、アダルトチルドレンの「生きづらさの連鎖」をほどいていきます 誰かの機嫌が悪いと、まず自分のせいだと思ってしまう。 断れなくて引き受け続け、家に帰ってからどっと疲れる。 「期待に応え […]
アダルトチルドレンの直し方ってどうするの？
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アダルトチルドレンを克服する為には、 僕もそうだったのですが、 自己嫌悪の種をみつけることが とても大切だと思っています。 種をみつけないと、自分自身に対して 否定的な感情や思考を抱くことで、 心の健康に悪影響を及ぼすこ […]
自分が気持ち悪いと心理カウンセラーの僕も思ってた。
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生きづらさを手放す 心理カウンセラーの松野です。 僕自身もそうだったのですが、 なんとなく「自分が気持ち悪い」と 感じる自己嫌悪の背後には・・・ 言葉にできない色んな理由が 潜在意識の中にたくさん隠れています。 隠れてい […]