「人間関係」の記事一覧

松野正寿の公式サイト・ココロノミライ|毒親診断では癒せない生きづらさ

あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。

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過去の影響から自分はフレネミーかもしれないと悩む人へ、嫉妬や比較の奥の本音を整理するTOP画像

過去の影響から自分はフレネミーかもしれない

友人の成功を聞いた瞬間、素直に喜えない。つい自分と比べてしまう。褒めたはずなのに、そのあと余計な一言を足して、相手の価値を少し下げるような言い方をしてしまう。 そんな自分に気づいて、「もしかして自分はフレネミーなのでは? […]
カフェで一人になり、人に気を遣いすぎた疲れを感じながら考え込む女性

人に気を遣いすぎて疲れるのはなぜ?顔色を読む癖と生きづらさを軽くする方法

人と会ったあと、どっと疲れる。相手の表情が少し曇っただけで「何か悪いことを言ったかな?」「嫌われたかな?」と気になり、本当は断りたいのに「大丈夫です」と答えてしまう。そんなことが続くと、人と関わること自体がしんどくなって […]