生きづらさの正体。３人に１人がACの症状がある時代

人と関わる以上、僕たち心の状態は 一定になることはありませんし、 また、日々の体調のよしあしでも 心が一定になることはないですよね？ そんな中でカウンセラーの僕は、 どうなのか？と言いますと・・・ 心の状態って、精神状態 […]

僕も父からのＤＶや家庭内の いざこざが長くて複雑性ＰＴＳＤに、 アダルトチルドレンと共に ずっと悩まされて続けました。 ただ、幸せに対する基準を変えた時に 現実の見方が変わっていきました。 そこから少しずつ過去を責めない […]