生きづらさの正体。３人に１人がACの症状がある時代

本来、認知の歪みは誰にでもある 普遍的な心理現象です。 ただアダルトチルドレンで悩む方の場合。 幼少期に不適切な環境に置かれたことが原因で、 特定の認知の歪みがより強く現れます。 また、認知の歪みが過度に現れることで、 […]

生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 はじめに・・・ 本題に入る前に今日は仕事上、 人生相談や生きづらさのカウンセリングを させてもらう方の８割が女性であり、 そしてお話を聞かせてもらうと アダルトチルドレン状態であ […]

ここ最近大人になってなんとなく メンタルが弱くなった？と・・・ 仕事やプライベートを通じて感じる方は おそらくですが・・・ 子どものころは活発で元気な子だと、 親や学校の先生、近所の方にも言われてきて、 本人のあなたも「 […]

世の中はメンタルはじめ、 自己肯定感の言葉ばかりが 先走りしているので、 誰もがメンタルを鍛えなきゃと 常に思い込んでいますし、 自己肯定感が低いから 自分はいつもダメなんだと 悩み過ぎています。 でも、僕たちは人間です […]

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は告白した時や、お付き合いをしている時に たまに起きる喧嘩。また別れる時の話し合い。 結婚前の心の中での迷いなどで良く出る言葉・・・ どちらかというと男性の方が このキ […]