アダルチチルドレンの特徴がある女。生きづらさの種を知ろう
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生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 はじめに・・・ 本題に入る前に今日は仕事上、 人生相談や生きづらさのカウンセリングを させてもらう方の８割が女性であり、 そしてお話を聞かせてもらうと アダルトチルドレン状態であ […]
生きづらさの正体。３人に１人がACの症状がある時代
大人になってメンタルが弱くなった？実はそうじゃないんです。
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ここ最近大人になってなんとなく メンタルが弱くなった？と・・・ 仕事やプライベートを通じて感じる方は おそらくですが・・・ 子どものころは活発で元気な子だと、 親や学校の先生、近所の方にも言われてきて、 本人のあなたも「 […]
メンタルは鍛えられないよ？甘えや弱さがあるからじゃない。
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世の中はメンタルはじめ、 自己肯定感の言葉ばかりが 先走りしているので、 誰もがメンタルを鍛えなきゃと 常に思い込んでいますし、 自己肯定感が低いから 自分はいつもダメなんだと 悩み過ぎています。 でも、僕たちは人間です […]
私よりもっといい人がいるよの心理。自己嫌悪が関係しています。
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告白した時や、お付き合いをしている時に たまに起きる喧嘩。また別れる時の話し合い。 結婚前の心の中での迷いなどで良く出る言葉・・・ あなたにとって私はふさわしくない。 自分より、もっといい人がいるという心理。 1. 自己 […]
自分が気持ち悪いと心理カウンセラーの僕も思ってた。
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生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 僕自身もそうだったのですが、 自分が気持ち悪いと感じる感覚の背後には 色んなな理由があります。 下記の通りです。 ただ・・・ 自分が「気持ち悪い」と感じる原因を探る21の項 […]