トラウマと複雑性PTSDは違います。アダルトチルドレンが絡む時もある。
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トラウマと複雑性PTSDはどちらも心理的な状態であり、 大きなストレスやトラウマ体験によって引き起こされます。 しかし、両者には異なる特徴があります。 以下、プロのカウンセラー目線でトラウマと 複雑性PTSDの違いについ […]
著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿
アダルトチルドレンの方は完璧主義や白黒思考が混同している。
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基本的に完璧主義と白黒思考は異なる概念です。 完璧主義とは、自分に対して極度の要求を課し、 完全な仕事や完璧な結果を求める傾向を指します。 一方、白黒思考とは、世界を完全に正しいか？ 完全に間違っているかの2つのカテゴリ […]
愛着スタイルには種類がある。幼少期の頃に親との関係が築けなかったのが原因。
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愛着障害とアダルトチルドレンは異なる概念です。 愛着障害とは、幼児期に保護者との安定した 愛着関係を築けなかったことが原因で、 成長しても対人関係や感情調整に 困難を抱える状態を指します。 一方、アダルトチルドレンは、 […]
アダルトチルドレンで悩む方は『認知の歪み』を自覚していくこと
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本来、認知の歪みは誰にでもある 普遍的な心理現象です。 ただアダルトチルドレンで悩む方の場合。 幼少期に不適切な環境に置かれたことが原因で、 特定の認知の歪みがより強く現れます。 また、認知の歪みが過度に現れることで、 […]
アダルチチルドレンの特徴がある女。生きづらさの種を知ろう
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生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 はじめに・・・ 本題に入る前に今日は仕事上、 人生相談や生きづらさのカウンセリングを させてもらう方の８割が女性であり、 そしてお話を聞かせてもらうと アダルトチルドレン状態であ […]