見下してしまうのも、見下されてしまうのも・・・
- 更新日：
「こんな私を助けてくれてありがたい」 「本当は嫌だったと思うけど、我慢してくれたんだろうな…」 「私みたいな人間と付き合ってくれてありがたい」 こんな風に、自分を下げて相手を上げることで成り立つ“感謝”をしていませんか？ […]
著者：9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿
他人の目が気になる自分を責めないでいい。
- 更新日：
「こんなことを言ったらどう思われるだろう？」 「変に見られていないかな？」 「嫌われたらどうしよう…」 そんなふうに、他人の目や評価が気になって仕方がない…という方へ。 私は心理カウンセラーとして、これまで多くの「他人の […]
仕事も家庭もうまくいかない。呼吸に意識を傾けてみよう！
- 更新日：
生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 .日常の中で仕事や家庭がうまくいかないと、 人は心がモヤモヤしてしまいがちです。 その時は心がモヤモヤとした不安や焦りに 支配されている状態なのでスッと抜け出すことが大切で […]
誰もわかってくれない… その苦しさを乗り越える3つの方法
- 更新日：
生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は誰も私のことを分かってくれないという 共感してもらえないことについてのお話です。 共感されないと苦しくなるあなたへ 「誰かに気持ちを分かってほしい」「共感してもらえな […]
家族・親子カウンセリングを検討中の方へ│根本はアダルトチルドレンです。
- 更新日：
生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です＾＾ 家族・親子カウンセリングを検討されている方は、 アダルトチルドレン心理カウンセラーが、 あなたとご家族の問題解決をサポートします。 家族や親子関係の悩みを抱えている人は、 […]