著者:9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

ココロノミライ 『毒親診断』では癒せないあなたの生きづらさ

著者松野の公式サイトへようこそ!人間関係に疲れる時代の中で、僕たちは誰かの言葉に励まされて考え方が変わり、自分を鼓舞しつつ生きています。あなたが存在しているだけで誰かを幸せにしている事を忘れずにコロナ禍した世の中だからこそ、これまで以上に「今の自分」と真摯に向き合いながら「未来への構築」が必要だと僕は思っています。今からでも全く遅くはありません。昨日の自分を1ミリでも超えようと思える新しい考え方を手に入れませんか?当たり前の日々ほど愛しいものはありません。

著者:9つの資格を持つ心理カウンセラー・松野正寿

見下し感謝をしないこと

見下してしまうのも、見下されてしまうのも・・・

「こんな私を助けてくれてありがたい」 「本当は嫌だったと思うけど、我慢してくれたんだろうな…」 「私みたいな人間と付き合ってくれてありがたい」 こんな風に、自分を下げて相手を上げることで成り立つ“感謝”をしていませんか? […]
他人の目線が気になる

他人の目が気になる自分を責めないでいい。

「こんなことを言ったらどう思われるだろう?」 「変に見られていないかな?」 「嫌われたらどうしよう…」 そんなふうに、他人の目や評価が気になって仕方がない…という方へ。 私は心理カウンセラーとして、これまで多くの「他人の […]
仕事や家庭がうまくいかない。

仕事も家庭もうまくいかない。呼吸に意識を傾けてみよう!

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 .日常の中で仕事や家庭がうまくいかないと、 人は心がモヤモヤしてしまいがちです。 その時は心がモヤモヤとした不安や焦りに 支配されている状態なのでスッと抜け出すことが大切で […]
誰も分かってくれない。

誰もわかってくれない… その苦しさを乗り越える3つの方法

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です。 今日は誰も私のことを分かってくれないという 共感してもらえないことについてのお話です。 共感されないと苦しくなるあなたへ 「誰かに気持ちを分かってほしい」「共感してもらえな […]
家族・親子カウンセリングを検討中の方へ

家族・親子カウンセリングを検討中の方へ│根本はアダルトチルドレンです。

生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野です^^ 家族・親子カウンセリングを検討されている方は、 アダルトチルドレン心理カウンセラーが、 あなたとご家族の問題解決をサポートします。 家族や親子関係の悩みを抱えている人は、 […]