決断できない自分が嫌いなあなたへ｜過去の選択を思い出し、生き方を選び直す
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「自分を変えたいのに変われない」「決断できない自分が嫌い」。そう感じるたびに、また自分を責めていませんか？ でも、今うまく決められないことと、あなたがこれまで一度も勇気を出してこなかったことは、まったく別の話です。 生き […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
ずっと根に持ってしまうのはなぜ？何年も許せない気持ちの整理の仕方
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「あの人に言われた一言を、何年たっても根に持ってしまう」「もう終わった出来事なのに、思い出すたび腹が立つ」。そんな自分を責めていませんか？ 根に持ってしまうときは、気持ちを無理に忘れようとするより、何が傷ついたままなのか […]
学校では「いい子」だったのに大人になると本音が言えない理由
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学校では「いい子」「しっかり者」と言われていたのに、大人になると自分の本音が言えない。そんな悩みを抱えている方へ。学校で周りに合わせることができたのは、あなたがその環境で身につけた一つの力です。ただ、かつて役に立った振る […]
Kindle出版のWord設定｜縦書き・見出し・改ページを整える方法
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Kindle出版用のWord原稿を整えるなら、最初に「標準スタイル」を決め、章タイトルに「見出し1」を付け、章の区切りには「改ページ」を使うことから始めましょう。そして、日本語の縦書きで出版したい方は、Word画面で縦書 […]
Kindle出版前の原稿チェック｜Wordの校正と誤字脱字・目次の確認方法
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Kindle出版前の原稿チェックで大切なのは、①読者に伝わる内容か、②Wordに誤字脱字や不要な改行がないか、③Kindleの画面でもきちんと読めるか、という三段階で見直すことです。文章を最後まで書き終えたら、そのまま出 […]
