人に必要とされないと価値がないと感じるのはなぜ?「役に立つ自分」を休ませる考え方 更新日:2026年10月18日 生きづらさを克服する 自分の存在価値がわからないが気になる方へ。意味や背景、しんどさとの向き合い方をわかりやすく整理して紹介します。 続きを読む
自分の存在価値がわからないときへ|「価値がない」と感じる理由と4つの戻り方 更新日:2026年10月18日 生きづらさを克服する 「自分には存在価値がない気がする」「何のためにいるのか分からない」。そう感じているときに、いきなり「あなたには価値があります」と言われても、心には届きにくいものです。 先にお伝えしたいのは、「自分の存在価値を感じられない […] 続きを読む