期待しない方法。相手に対する仕事や恋愛も含め自分を癒す練習
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相手に対する期待が自分を苦しくさせる 生きづらさを手放す 心理カウンセラーの松野です。 なぜ、期待すると自分の心が締めつけられたり イライラしてしまうのでしょうか？ この理由は簡単で相手が自分の理想通りに 変わってくれな […]
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あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。