人に気を遣いすぎて疲れるのはなぜ？生きづらさを軽くする考え方
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人と会ったあと、どっと疲れてしまう。 相手の表情が少し曇っただけで、「何か悪いことを言ったかな？」「嫌われたかな？」と気になってしまう。 本当は断りたいのに、相手をがっかりさせるのが怖くて「大丈夫です」と言ってしまう。 […]
「人の顔色が気になる」の記事一覧
あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。