生きづらさの正体。３人に１人がACの症状がある時代

僕のミッション（使命）は・・・ ・生きづらさで悩む方の 　心の傷つきを気づきに変えること 僕のビジョンは（理想）・・・ ・自分の内側から幸せになる人を増やし 　明るい未来のお手伝いを行うこと 僕のバリュー（価値）は・・・ […]

僕たちの人生は、親から受け継いだ 育てられ方の影響を背負って進んでいきます。 それは私たちの人格を形成し、対人関係を築く基盤となり、 自己認識や自己成長の道しるべともなります。 その中でも、過干渉や過保護な子育ては、 大 […]

生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 今日は「過去を責め続けてしまう人」について、 その原因と克服方法についてお話ししたいと思います。 まず、「過去を責め続けてしまう人」には、 大きく二つの特徴があります。 一つは過 […]

生きづらさを手放すカウンセラー松野です。 いつもありがとうございます。 あなたが苦しくないのならば、 今も、これからも許せなくてもいいのですが どうでしょうか？ ―許せない自分を許すということ― 親を許すというステップは […]

親の気分を伺って育つと心に深い痕跡を残すことがあります。 その行動パターンは子供時代から続き、 大人になってもその影響を受け続けることが多いのです。 親の機嫌を読むことは子供時代に身についた 防御機制の一部で、 自分自身 […]