【久留米市】セクハラ相談｜一人で抱えないで。心理的・法的な盾を持つ
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「まさか自分が」と思っていたのに、気づけば職場や身近な関係の中で、言葉や視線、距離感で心が削られていく。久留米でセクハラ被害に悩む方の多くが、そういう“目に見えない傷”を抱えています。誰にも言えず、仕事は続けたい、でも会 […]
著者：生きづらさを手放す心理カウンセラー・松野
【久留米市】パワハラ相談｜我慢は美徳じゃない。あなたの尊厳を守る場所
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「僕さえ我慢すれば職場が回る」「波風を立てたら自分が悪者になる」――久留米でパワハラ相談を考えている方の多くが、こうやって自分の心にフタをしてきました。毎朝、出勤前に胃が重い。帰宅しても頭の中で叱責がリピートする。休日な […]
【久留米市】職場の人間関係を劇的に変える、対人ストレス専門ケア
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久留米で働いていると、仕事そのものよりも「人」がしんどくて、心がすり減ってしまう瞬間がありますよね。上司の機嫌、同僚の距離感、雑談の輪に入れない空気、誰かの一言がずっと頭に残る夜。「自分が弱いだけかな」「我慢できない自分 […]
【久留米市】職場の悩み相談｜「明日、会社に行きたくない」を安心に変える
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頭の中で最悪の未来ばかりが再生されて、ため息が増える。ちょっとした一言を何日も反芻して、「やっぱり自分が悪い」と結論づけてしまう。ネガティブ思考が止まらないときって、気合いで前向きになろうとするほど、逆に苦しくなりますよ […]
【失恋の癒やし】執着を愛に変える。次のステージへ踏み出す心の整理術
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失恋って、胸が痛いだけじゃなくて、日常そのものが空っぽになった感じがしますよね。ふとした瞬間に思い出して、連絡したくなって、でもできなくて。頭では「終わった」って分かっているのに、心だけが置いていかれる。 僕は、失恋の立 […]