二極化思考・白黒思考とは？0か100で考えて苦しいときの4つの緩め方
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「100点でなければ失敗」「少し意見が合わないなら、もう味方ではない」。そんなふうに白か黒かの答えしか浮かばず、あとから苦しくなることはありませんか？ これは二極化思考・白黒思考と呼ばれる考え方の一例です。ものごとを二つ […]
「白黒思考 治し方」の記事一覧
あなたの生きづらさは過去の記憶から生まれた心の傷つきから生まれていることがほとんど。自分をゆるませる力、自分を癒す力から人生は豊かにしていけます。
