捉え方を変える方法。生きづらさを手放すために・・・
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生きづらさを手放す心理カウンセラー 松野です＾＾ 捉え方を変える方法の話をはじめに・・・ 僕が思っていた以上に 新刊のサイン付きが好評なので、 あと３０冊までとさせてくださいませ 本当にありがとうございます。 配送料と […]
「捉え方」の記事一覧
失恋から立ち直る方法。自分の捉え方が感謝に変わる時。
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松野です。いつもありがとうございます。 失恋や離婚ってつらいですよね。 僕も20代後半あたりの時に 3年間女性恐怖症になって、 女性を信じれなくなった時期があります。 僕は大半が失恋を受ける側だってので、 失恋からも心の […]
複雑性PTSDが治らない時は捉え方を変えよう！
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僕も父からのＤＶや家庭内の いざこざが長くて複雑性ＰＴＳＤに、 アダルトチルドレンと共に ずっと悩まされて続けました。 ただ、幸せに対する基準を変えた時に 現実の見方が変わっていきました。 そこから少しずつ過去を責めない […]