アダルトチルドレンの直し方ってどうするの? 更新日:2026年3月23日 生きづらさを克服する アダルトチルドレンを克服する為には、 僕もそうだったのですが、 自己嫌悪の種をみつけることが とても大切だと思っています。 種をみつけないと、自分自身に対して 否定的な感情や思考を抱くことで、 心の健康に悪影響を及ぼすこ […] 続きを読む