自己否定が止まらない。苦しいからやめたいのに… 更新日:2026年3月23日 自分の人生を変える方法 はじめに・・・「生きづらさ」は誰にでもある 生きづらさを手放す心理カウンセラーの松野正寿です。 僕はこれまで、アダルトチルドレン(AC)や生きづらさを抱える多くの方々の カウンセリングを行ってきました。 講演活動や執筆を […] 続きを読む